¿Cuánto puede mejorar su rendimiento con una buena nutrición?
Una correcta nutrición es hasta más importante que un entrenamiento duro, de esos realmente extenuantes….
nutrición
Estos son los micronutrientes claves en la vida de un deportista
Quiero aprovechar para contarles sobre 6 nutrientes (micronutrientes) claves para la salud y el desempeño…